Où pêcher dans les Landes (40)

476 spots de pêche répertoriés, dont 83 parcours et réserves officiels issus des données publiques du département. Très peu de départements publient cette information : ici, on sait à l’avance quels secteurs sont gérés et balisés — et lesquels sont en réserve, donc interdits.

Mis à jour en août 2026 · données Fishera

Le chapelet d’étangs et les courants : la signature landaise

Vue de haut, la côte landaise aligne une file de nappes d’eau douce derrière la dune, presque parallèle à l’océan : Sanguinet-Cazaux au nord, Aureilhan du côté de Mimizan, l’étang de Léon, l’étang de Soustons, le lac marin d’Hossegor tout au sud. Ces 208 étangs et lacs forment le premier réservoir de pêche du département.

Mais ce qui distingue les Landes, ce n’est pas l’étang : c’est ce qui en sort. Chaque nappe se vide vers l’Atlantique par une petite rivière côtière appelée ici un courant — le courant d’Huchet, qui quitte l’étang de Léon en serpentant sous une végétation quasi tropicale, ceux de Contis, de Soustons, de Mimizan. Des milieux qu’on ne retrouve nulle part ailleurs en France à cette échelle : quelques kilomètres, et un dégradé complet entre l’eau tannée de l’étang et l’eau salée de la barre.

Un même courant peut donner du brochet et de la perche dans sa partie haute, puis du bar quelques centaines de mètres plus bas quand la mer pousse — et le débit de l’étang, la houle et la position du grau recomposent les postes d’une saison à l’autre. Certains courants traversent des réserves naturelles où la pêche est strictement encadrée, voire fermée : le genre de secteur que les 83 parcours et réserves officiels permettent de repérer avant de partir.

L’Adour, ses affluents et les barthes

À l’intérieur, l’ossature est fluviale. L’Adour traverse le département avant de rejoindre la mer, rejoint par les gaves pyrénéens du côté de Peyrehorade et de Sorde-l’Abbaye, et par la Midouze qui draine le secteur de Mont-de-Marsan. C’est l’un des grands axes migrateurs du sud-ouest : la truite de mer, l’alose, la lamproie et le saumon y remontent, sous un régime de pêche à part et très surveillé.

Le long du cours inférieur s’étendent les barthes : zones humides inondables quadrillées de fossés, de canaux et de bras morts. Ce réseau explique les 31 spots de canaux du département — eau lente, peu profonde, végétalisée, tournée vers le brochet, la tanche et les poissons blancs. Une barthe pleine et une barthe basse ne sont pas le même terrain.

Entre les deux, la forêt. Sous les pins, une multitude de petits plans d’eau et d’airiaux — lac de Miramont, étang de Poustagnacq, lac du Broussau, étang de Garros, lac de Bédorède — modestes, tranquilles, avec cette eau ambrée typique des sols de pins. S’y ajoutent 45 étangs privés payants et un carpodrome, hors régime associatif.

La côte océane : une ligne droite, et des baïnes

La façade landaise est une plage quasiment rectiligne, presque sans abri naturel. Les 56 spots de mer et de littoral se répartissent entre ce long estran de sable, les rares ouvrages en dur — digues de Capbreton, port, pont d’Hossegor — et les embouchures de courants. Le surfcasting y est roi, avec des trous d’eau qui se déplacent au fil des tempêtes.

Le bar, la dorade et la seiche y sont signalés sur 18 spots chacun. Au large de Capbreton s’ouvre le gouf, un canyon sous-marin qui mord très près du rivage : la profondeur y grimpe vite, ce qui explique la réputation du secteur.

Un avertissement qui n’est pas décoratif : les baïnes sont une réalité mortelle sur cette côte. Ces cuvettes creusées entre la plage et une barre de sable se vident vers le large par un chenal étroit, générant un courant de retour qu’aucun nageur ne remonte. On la repère à son eau plus calme et plus sombre, entourée de vagues qui déferlent : c’est précisément là qu’il ne faut ni s’installer, ni entrer dans l’eau pour décrocher une ligne. Observez la mer plusieurs minutes avant de choisir un poste.

Quelles espèces trouve-t-on ?

Espèce	Spots concernés	Où la chercher
Carpe	79	grands étangs, plans d’eau forestiers, étangs payants
Gardon	62	partout en eau douce
Brochet	61	étangs littoraux, canaux des barthes
Perche	39	bordures d’étangs, parties hautes des courants
Tanche	34	étangs peu profonds, fossés des barthes
Brème	30	canaux, zones lentes de l’Adour
Bar	18	plages, digues de Capbreton, graus
Dorade	18	littoral, abords du port
Seiche	18	ouvrages en dur, fonds mixtes du littoral
Sandre	12	Adour, canaux
Black-bass	6	étangs végétalisés de l’intérieur

Le classement raconte un département d’eaux calmes : cyprinidés en tête, carnassiers d’étang derrière, puis un trio marin — bar, dorade, seiche — à parfaite égalité, signe d’un littoral qui se pêche sur peu de postes mais de façon très polyvalente.

Quand y aller ?

• La houle atlantique. Elle décide de tout sur la côte : un fort régime rend la plage impraticable et brouille les embouchures plusieurs jours après coup.
• Le débit des étangs. Après la pluie, les courants chassent fort et repoussent le sel vers l’aval ; en étiage, la mer remonte bien plus haut dans le lit.
• Le niveau de l’Adour. Une crue met les barthes en eau et disperse le poisson ; la décrue le concentre dans les fossés et les bras morts.
• La chaleur estivale. Larges et peu profonds, les étangs littoraux s’échauffent vite et se couvrent d’herbiers : les premières et dernières heures du jour deviennent nettement plus productives.

Réglementation : ce qu’il faut avoir

Pour l’eau douce — étangs, courants, canaux des barthes, Adour, gaves et Midouze — une carte de pêche valide est obligatoire, à prendre auprès d’une AAPPMA du département ou en ligne. Les règles changent selon la catégorie du cours d’eau, le secteur et, pour les migrateurs de l’Adour, des dispositions spécifiques revues régulièrement : consultez systématiquement l’arrêté préfectoral en vigueur dans les Landes, c’est le seul texte qui fait foi. Les 45 étangs privés payants relèvent d’un autre régime.

Les 83 parcours et réserves officiels méritent une lecture attentive : un parcours signale un secteur géré, souvent balisé ; une réserve signale l’inverse, un secteur où la pêche est interdite. Plusieurs se trouvent sur les courants et autour des réserves naturelles du littoral.

Côté mer, la pêche récréative du bord n’exige pas de carte mais obéit à la réglementation maritime : règles propres à chaque espèce, interdictions localisées, et espèces intégralement protégées qui ne peuvent pas être pêchées.

Questions fréquentes